Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 24,71g | Kohlh: 22,64g.
Frühstück: Copra Néctar de Coco, Coco Seco, Qualitá Nozes sem Casca, Ghee, Psyllium, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Mittagessen: Pura Vida Ghee, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Snacks/Sonstiges: Trufa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mariasaragioto's Gewichtsverlauf
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