Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
|
99,5 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 99,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 34,66g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 130,89g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Tortillas Integrales , Hacendado Guacamole Hacendado, Verdifresh Rúcula, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Mozzarella Lonchas. Mittagessen: Pan Blanco, Paella con Mariscos. Abendessen: Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Hacendado Leche Desnatada, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Piña. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
que bien.....a seguir así 👏👏😘😍
24 Mrz 18 vom Mitglied: loregg07
|
24 Mrz 18 vom Mitglied: isaare
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mamen34's Gewichtsverlauf
|