Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
|
52,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 80,39g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 183,69g.
Frühstück: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Hochland Фетакса, Сливочное Масло, Авокадо, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Good Food Смесь Ореховая, Изюм, Мюсли, Цукаты. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Болгарский Перец, Hochland Фетакса, Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Семга на Гриле. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Йогурт домашний, Цельнозерновые кексы. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elimadjeg's Gewichtsverlauf
|