Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 64,63g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 120,83g.
Frühstück: Кофе, Roshen Dark Chocolate, Банан, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Вареное Яйцо, Ферма Моцарелла, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Своя Линия Смесь Хлопьев "Экстра", Лавка Жизни Омега-3. Mittagessen: Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые), Своя Линия Булгур, Лавка Жизни Омега-3. Abendessen: Ферма Моцарелла, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Вареное Яйцо, Гармония Творог Нежирный, Лавка Жизни Омега-3. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ашан Зефир в Глазури, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
forgetspace's Gewichtsverlauf
|