Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 114,99g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Шоколадные, Творог 5%, Epica Йогурт Клубника . Mittagessen: Националь Рис Басмати, Яйцо. Abendessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сельдь Соленая. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 7 Minuten, Hula Hoop - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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