Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 302,42g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Vale Fette Biscottate Integrali, Fage Fruyo Cocco, Zenzero, Succo di Limone, Caffè Espresso, Miele. Mittagessen: Broccoli Cotti (da Freschi), Spremuta d'arancia, Caffè Espresso, Cavoli Cotti, Consilia Minestrone 15 Verdure. Abendessen: Panna Montata, Crema Pasticcera, Pan di Spagna, Pizza al Prosciutto, Funghi, Pane Comune, Patatine Fritte, Pizzoli Crocchette di Patate, Coop Olive Ascolane, Pizza Patate, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Zucchero di Canna, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana, Bresaola. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Stefyds3's Gewichtsverlauf
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