Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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103,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 407,27g.
Frühstück: Батон Нарезной, Овощная Семейка Икра Свекольная, Куриный Рулет, Проспект Хлеб Атлант, Сахар. Mittagessen: Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Лукашинские Икра Свекольная, Проспект Хлеб Атлант, Гороховый Суп, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Индолина Сердце Индейки, Рис Отварной. Abendessen: Лукашинские Икра Свекольная, Проспект Хлеб Атлант, Индолина Сердце Индейки, Пастила, Малиновое Варенье, Батон Нарезной, Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Сушеный Инжир. mehr...
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3199 kcal
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Bewegung:
Катание на лыжах - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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denisns's Gewichtsverlauf
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