Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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89,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Cola Cao Avenacao, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Auchan Pan de Molde Integral. Mittagessen: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Verdifresh 3 Vegetales para Vapor, Huevo, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Abendessen: Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pajariel Cecina del Bierzo, Verdifresh 3 Vegetales para Vapor. Snacks/Sonstiges: Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Gerblé Tostadas Crujientes de Cereales y Semillas, La Selva Pechuga de Pavo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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