Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 157,52g.
Frühstück: Pomidory Koktajlowe, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. Mittagessen: Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). Abendessen: Kapuśniak z Kiełbasą. Snacks/Sonstiges: Pudliszki Ketchup Łagodny, Sierpc Ser Królewski, Konspol Szynka Wędzona z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Morliny Kiełbasa z Szynki. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MinLara's Gewichtsverlauf
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