Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: Хлеб Черный, Черкизово Грудинка, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом, Пицца с Мясом и Овощами. Abendessen: Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Имбирный Чай, Кофе с Сахаром. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lyusika89's Gewichtsverlauf
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