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хоть я и не могла не сожрать мужин бёргер и тем самым превысить норму, все равно минус 100 грамм... ура!
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 119,98g.
Frühstück: Banane, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, San Fabio Mozzarella Di Bufala Campana, Gut & Günstig Käse Gebäck-Stangen. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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