XeniaFrsnk's Notizen, 24 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
66,3 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2018:
1652 kcal Fett: 74,22g | Eiw: 123,02g | Kohlh: 140,02g.   Frühstück: Сырники Домашние, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Сырники Домашние. Abendessen: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Пицца Домашняя, Салат Овощной с Маслом. mehr...
1601 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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