Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 292,62g.
Frühstück: Beladri Pão de Milho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café com Leite Integral. Mittagessen: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Suflê de Chuchu, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Pullman Pão de Forma, Bolo de Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Garoto It Coco, Café com Leite Integral, Rosca de Polvilho. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Meire121's Gewichtsverlauf
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