Allsun's Notizen, 24 Mrz 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018

80 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2018:

875 kcal

Fett: 4,10g | Eiw: 23,70g | Kohlh: 182,80g. Frühstück: Pågen Pågenlimpan, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Lösgodis. mehr...

2045 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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