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tetap di angka 63.3kg padahal tiap jam 11 malam makan indomie goreng tp tetap stuck. smoga bsok tdk naik lg n bisa lanjut diet lg
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63,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 36,50g | Kohlh: 241,55g.
Frühstück: ABC White Coffee, Roti Kismis, Apel. Mittagessen: Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Indomie Mi Goreng. Abendessen: Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Kacang Hijau, Buah Naga, Kue Nastar. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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