Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 19,94g | Kohlh: 110,77g.
Frühstück: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Sarimi Mie Goreng. Mittagessen: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lontong. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Oreo Golden Oreo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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