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生酮第五天，昨天吃喝更多，下午無粉炸雞腿，晚上吃牛排，感覺破酮，以為今天體重會增加，沒想到與昨天體重比較下滑0.9,之前都一天下滑0.3∼0.4
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51,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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