Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 123,69g.
Frühstück: Переяславль Плавленый Сыр, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Хлебнаш Батон Нарезной, Чай с Лимоном. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей, Ржаные Хлебцы, Чай с Лимоном. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Северная Гавань Крабовые Палочки, Данон Йогурт. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Popkorn2814's Gewichtsverlauf
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