Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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95 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2796 kcal
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Fett: 75,08g | Eiw: 153,33g | Kohlh: 384,09g.
Frühstück: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Mittagessen: Lasaña sin Carne con Verduras, Peras, Pan Integral. Abendessen: Videca Piña en Su Jugo, Pan Integral, Merluza, Lasaña sin Carne con Verduras. Snacks/Sonstiges: Bizcocho, Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Carrefour Yogur Frutas del Bosque 0%, Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Gullón Digestive Avena Choco, Café con Leche, Pan Integral, Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Queso Gouda Light. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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