Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
|
69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3013 kcal
|
Fett: 112,65g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 390,31g.
Frühstück: Hacendado Napolitana Chocolate, Hacendado Mermelada de Melocotón, Baguette, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Hacendado Merluza Empanada, Hacendado Yogur Sabores, Aceite de Oliva, Jamón Picado, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Hacendado Salsa Agridulce, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: La Sirena Estofado de Ternera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Palomitas de Maíz, Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Castillo de Salobreña Vino sin Alcohol. mehr...
|
|
2481 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juancarale's Gewichtsverlauf
|