Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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66 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 109,62g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 221,15g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Селянське Молоко 2,5% Ультрапастериз, Селянське Кефир 1%, Unroasted Almonds, President Творог 0,2%, Banana, Яблоко Симиренко. Mittagessen: President Творог 0,2%, Селянське Кефир 1%, Unroasted Almonds, Селянське Кефир 1%, Яблоко Симиренко, President Творог 0,2%. Abendessen: Сыр Российский Сыр, Добряна Моцарелла, Заря Кахетии Саперави, Ашан Осенние Ассорти (Овощи), Семга В Духовке . Snacks/Sonstiges: Яблоко Симиренко, Яблоко Симиренко, Kiwi Fruit, Roshen Конфета Candy Nut, Milka Шоколад Bubbles Кокос. mehr...
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3180 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Kochen - 50 Minuten, Nordic Walking - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Baden - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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anya.invincible's Gewichtsverlauf
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