Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 26,39g | Kohlh: 87,64g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kıymalı Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması, Kıymalı Yaprak Sarma, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma (Derisi Olmayan), Havuç, Kırmızı Lezzetli Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Havuç, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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