Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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94,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2745 kcal
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Fett: 126,91g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 324,71g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Labne, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Mihaliç Peyniri, İHE Tam Buğday Ekmeği, Peynirli Poğaça, Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Salep, Yaş Pasta, İrmik Helvası, Peynirli Poğaça, Susamlı Simit, İçli Köfte, Limonlu Kek, Çerezza Popcorn, Eti Alaska Frigo, Portakal, Muz. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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