Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1095 kcal
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Fett: 18,14g | Eiw: 32,55g | Kohlh: 206,87g.
Frühstück: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Mittagessen: Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Carrefour Macarrones Tricolor. Abendessen: Infusiones, Cebollas, Uvas Pasas (sin Semillas), Zanahoria, Quinoa (Cocida). Snacks/Sonstiges: Miel, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Agua del Grifo, Eroski Yogurt Griego Natural, Tortas de Arroz Integral, Té Verde. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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