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weighed myself friday bcuz i was going away. Got back early, wanted to see if I could actually lose in a couple of day, nd holy carola... im convinced.
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97,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 35,36g | Kohlh: 31,27g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee with Cream, Calavo Avocado, Cheddar Cheese. Abendessen: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Calavo Avocado, Hannaford Whole Leaf Spinach, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets. mehr...
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2954 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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poison1vy's Gewichtsverlauf
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