Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2012
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2678 kcal
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Fett: 75,10g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 290,00g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: marmalade, whole wheat toast, butter. Abendessen: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, peach cobbler, vegetarian baked beans. Snacks/Sonstiges: mini fudge pops skinny cow, Red Table Wine, watermelon margarita, High Life Beer, Sea Salt Rice Chips. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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