Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 24,01g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 165,57g.
Frühstück: Bjorg Muesli aux Superfruits Bio, Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kiwi, Activia Yaourt Nature. Mittagessen: Clémentines, Pomme, Riz Basmati (Cuit), Épinard, Saumon. Abendessen: Carottes, Pamplemousse, Sauce de Soja, Ciboulette, Champignons, Oeuf sur le Plat. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Pomme, Taillefine Fromage Blanc 0%. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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legerphilippine's Gewichtsverlauf
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