Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2600 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 188,68g | Kohlh: 296,68g.
Frühstück: Danone Danone Yopro, Juver Naranja Exprimida, MyProtein BCAA, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Hacendado Lomo Embuchado Extra, El Corte Inglés Pan Rústico Integral. Mittagessen: Solomillo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pasta Fresca (Cocida), MyProtein Amilopectina, MyProtein Impact Whey Protein, Pascual Leche Entera. Abendessen: Kit Kat Kit Kat, Knorr Crema Seleccion de Verduras, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Blonda Steak Burguer, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan Blanco, Plátano, ElPozo Pavo Sándwich, El Caserío Lonchas de Queso, Juver Naranja Exprimida. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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javivl82's Gewichtsverlauf
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