Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 19,79g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: 快樂牛 1-起士-快樂牛-Light, 全聯 鮮奶吐司. Mittagessen: 洋蔥, 玉米筍, 鮭魚, 福記 滷蛋, iFit 微卡蒟蒻湯麵（韓式辣醬）. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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