Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 197,42g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Докторская, Чай с Лимоном, Хлебнаш Батон Нарезной, Переяславль Плавленый Сыр. Mittagessen: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Котлеты из Куриной Грудки, Вермишель, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Ржаные Хлебцы. Abendessen: Вареное Яйцо, Северная Гавань Крабовые Палочки, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Бананы, Чай с Лимоном, Северная Гавань Крабовые Палочки. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Popkorn2814's Gewichtsverlauf
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