|
+0,3😊
То чувство, когда радуешься привесу)
|
47,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 41,44g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 158,76g.
Frühstück: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Банан, Грецкие Орехи, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Gea Кунжутное Масло, Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Орехи Кешью, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Красное Яблоко, Кремлина Чернослив Шоколадный, Greenfield Чай Черный. mehr...
|
|
1643 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalie.Burlova's Gewichtsverlauf
|