|
Bałam się że będzie gorzej.
|
79 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 114,94g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 39,29g.
Frühstück: Pomidory, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Jajko, Światowid Salami Ser w Plastrach, Henryk Kania Parówki na Dzień Dobry z Szynki. Mittagessen: Biedronka Ćwiartka Kurczaka Wędzona, Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Pomidory, Tolonis Ser Feta, Ogórek (Obrany), Ogórek Kwaszony, Czerwona Papryka, Fit & Easy Active Mini. Abendessen: Mroźna Kraina Brokuł, Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Cebule, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hipa1981's Gewichtsverlauf
|