Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 40,42g | Eiw: 102,43g | Kohlh: 142,66g.
Frühstück: Черемушки Лаваш Тонкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Зеленое, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Mittagessen: Растительное Масло, Лента Индейка Филе с Грудки, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Abendessen: Пикша, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Диетмарка Отруби Ржаные, Кефир (Обезжиренный), Киви, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Индис Филе Индейки. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|