Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 46,58g | Eiw: 133,15g | Kohlh: 122,68g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Кофе с Молоком, Velle Овсяный Завтрак, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зраза, Оливковое Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|