|
gunaydin korkarak çıktığım tartı günüm de şükürler olsun uzun ca bir süreden sonra eksi görebildim 7 li rakamlara hoş geldim
|
79,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
821 kcal
|
Fett: 41,60g | Eiw: 27,66g | Kohlh: 88,77g.
Frühstück: Greyfurt, Ceviz. Abendessen: Mantar Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir, Sütlü Kahve, Eti Puf Hindistan Cevizli, Ülker Altınbaşak, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Yeşil Çay. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
26 Mrz 18 vom Mitglied: green7575
|
26 Mrz 18 vom Mitglied: cennetusgu
|
O zaman yeni hedef 6 lar...🙋🏻♀️
26 Mrz 18 vom Mitglied: SnY20
|
Aynen 6 lari görebilmek benim icin cok onemli 5 yaşında bir kizim var ve kardes istiyor en cok onun icin istiyorum ben kilo verdikce uavrum seviniyo 🤗
26 Mrz 18 vom Mitglied: cennetusgu
|
26 Mrz 18 vom Mitglied: elifaslisu
|
26 Mrz 18 vom Mitglied: haksendur
|
26 Mrz 18 vom Mitglied: cennetusgu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cennetusgu's Gewichtsverlauf
|