Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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89 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Mercadona Pan Tostado Integral, Cola Cao Avenacao, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Mittagessen: Hacendado Crackers Espelta, Queso Parmesano (Duro), Casa Matachín Hamburguesa de Pavo y Espinacas, Hacendado Judia Verde Plana. Abendessen: Bonarea Queso Havarti Light, Ligeresa Mayonesa, Tomates, Gerblé Tostadas Crujientes de Cereales y Semillas, Mercadona Atún Natural. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Nueces, Café con Leche Semi Descremada. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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