Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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103 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 240,28g.
Frühstück: Tropicana Ananas Citron Vert, Auchan Cancoillotte Nature, Bjorg Galettes de Riz Complet. Mittagessen: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Smarties Smarties Mini, Bio Village Sirop d'agave, Auchan Velouté de Légumes du Soleil, Sojasun Steak Sarrasin Comté, Aspic. Abendessen: Ritter Sport Caramel Noisette, Saint Eloi Semoule Cuite, Tzatziki, Saumon Cuit, Charles & Alice Pommes Poires Williams, Bridelight Le Bon Moelleux. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Chocolat au Lait au Biscuit, Materne Pom'potes Pomme Poire, LU Petit Lu Pépites de Chocolat, Gerlinéa Ma Pause Fondants Pomme Pêche Abricot. mehr...
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3044 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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couetton's Gewichtsverlauf
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