Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 153,31g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Leche (Leche Entera). Mittagessen: DIA Emmental Rallado, Carrefour Ensalada Brotes Deluxe, Hacendado Macarrones. Abendessen: Patata, Tomate Kumato, Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Peras, Kiwi, Tomate Kumato, Bonarea Pavo Braseado. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fialsanc's Gewichtsverlauf
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