📌低碳Day125~67(-12.9) 今天公休睡到一半被喚醒 如果再睡3小時應該可以再瘦0.2呵 今天公休就是可怕的破酮日 我的天。。可怕的一天飲食公佈 都是亂吃碳水。才會越吃越多 1.草莓6顆加奶克。 2.豬皮餅乾一包。配蝶豆花茶 3.豆菜麵加肉燥一碗。配豬腸湯 4.跑到東山吃鴨頭2隻。甜爆😣 只有甜都沒味道。下次不買了 我家隔壁的才好吃。2顆滷鳥蛋 5.夏威夷堅果塔一個 6.今天缺菜吃三商巧福 燙青菜2盤 牛肉2塊。小盤豬耳朵 我覺得餓鬼上身了。 吃碳水太多容易餓。 應家人要求這個月吃低碳 下個月再嚴格生酮。 希望明天數字別太可怕
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67 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
26 Mrz 18 vom Mitglied: lin650702
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你好我蝦皮買的PChome也有
搜尋“香脆豬皮”
是泰國餅乾
包裝有一隻豬的最好吃
26 Mrz 18 vom Mitglied: Eva嬿
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26 Mrz 18 vom Mitglied: lin650702
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