Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 154,42g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Гречка с Курицей, Куриный Бульон. Abendessen: Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. Snacks/Sonstiges: Уха, Имунеле Малиновый Пломбир, Имунеле For Men Кофе . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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