Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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100,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1166 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 134,90g.
Frühstück: Mantequilla, Café, Hacendado Stevia. Mittagessen: Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa, Huevo (Entero), Remolacha, Sopa de Pollo con Fideos, Patatas Cocidas, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Chorizo de Cerdo, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Hacendado Palmeritas, Té (Infusión), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tostadas de Pan Integral, Remolacha. Snacks/Sonstiges: Manzanas Gala, Aldi Tortitas de Arroz con Miel. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
BICICLETA ESTATICA - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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