Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
|
55,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
918 kcal
|
Fett: 41,33g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 83,95g.
Frühstück: Lipton Beşi Bir Arada, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Peynes Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Elma, Havuç, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Avokado. Abendessen: Superfresh Light Ton Balığı, Polonez Hindi Jambon, A101 Peynes Lor Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Kurme Kurme Bar Coconut, Yağı Azaltılmış Fıstık Ezmesi, Tazelen Doğal Protein İçeceği (Muzlu). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
gizemio's Gewichtsverlauf
|