Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2012
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145,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 103,45g | Eiw: 152,64g | Kohlh: 183,21g.
Frühstück: Harzer Käse, Leicht 17% Fett mit Joghurt, Grießklößchen-Suppe, Markklöschen, Grobe Bratwurst, Suppennudeln, Ei, Tomaten, Roggenvollkornbrot, Kochhinterschinken, Rettich, Kräuter Quark, 100% Vollkornbrot. Abendessen: Spaghetti, Hähnchenbrust, Zucchini, Karotten, Zwiebeln, Diät Pflanzencreme Zum Braten, Extra Natives Olivenöl, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Gouda (48% Fett I. Tr.), Butter, Zwieback. mehr...
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konstantes Gewicht
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aholliday's Gewichtsverlauf
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