Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 60,99g | Eiw: 131,38g | Kohlh: 214,18g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Грецкие Орехи Очищенные Нота Вкуса, Правильное Решение Мёд Цветочный, Магнит Яблоко, Лаваш Армянский Лусан, Белозорие Творог Обезжиренный. Mittagessen: Хлеб Кефирный Жемчугов, 4 Сезона Брокколи Капуста, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Куриное Филе. Abendessen: Апельсин, Архангельск Хлеб Баранки Горчичные, Хлеб Кефирный Жемчугов, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , ОАО Милком Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике Ретро, Межениновская Птицефабрика Сосиски Малышок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: ООО Кондитерские Инновации Конфеты Курская Птичка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Яйцо Куриное, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический. mehr...
|
|
778 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Treppensteigen - 17 Minuten, Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|