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體重69
體脂肪35.1
內臟脂肪8
骨骼肌肉24.7
身體年齡53
基礎代謝1392
BMI 26.0
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69 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 88,09g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 32,63g.
Frühstück: 花椰菜. Mittagessen: 小黃瓜, 青江菜, 炸雞排, 高麗菜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 豬皮. Abendessen: 虱目魚肚, 豬腳. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, 有機奇亞籽 奇亞籽. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lillian556605's Gewichtsverlauf
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