Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2012
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 122,80g.
Frühstück: Margarine, Multigrain Bread, Banana. Mittagessen: Light Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Sliced Ham, Multigrain Bread. Abendessen: Mozzarella Cheese, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Rich Tea Biscuits. mehr...
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954 kcal
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Bewegung:
being a mum - 13 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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wee_ems's Gewichtsverlauf
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