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immerhin die richtige Tendenz
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114,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 112,61g | Kohlh: 161,78g.
Frühstück: Frikadelle, REWE Feine Welt Exotische Gambas, Aldi Nord Eiweißbrot, Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Möhren, Kohlrabi. Mittagessen: Vegetarische Reispfanne. Abendessen: Naturreis (Gekocht), Becel Bratfett, Rote Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Rosenkohl (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel. mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Putzen - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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