Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
|
86,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 108,00g.
Frühstück: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сиртаки Сыр, Кофе с Молоком, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника. Mittagessen: Морская Капуста, Кузбасский Бройлер Филе (Большое) Цыплят, Кабачки Тушеные. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Амур Бройлер Филе Цыплят-Бройлеров, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кедровые Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|