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Yeah, endlich ist mein Kumpel 🦉wieder da.... Auf geht's zum großen Zwischenziel 95 kg 😊
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99,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 91,85g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 125,27g.
Frühstück: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Gurke (mit Schale), Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: REWE Beste Wahl Rahmwirsing, Stockmeyer Krakauer. Abendessen: Baktat Rote Linsen Gekocht, Kürbiskernöl, Möhren, Schafskäse, Spitzkohl, Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Schokonüsse. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr gut, schön vom Flattermann, sich wieder blicken zu lassen! Wie heißt der Gute denn? 👍
27 Mrz 18 vom Mitglied: Viviace
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Glückwunsch. Pflege ihn gut, nicht dass er wieder wegfliegt. Viel Erfolg.
27 Mrz 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Vielen Dank 😊
Name?😳
🤔🤔🤔 Hm, gute Frage....
Wie wär's mit " Bleib da" 😁
27 Mrz 18 vom Mitglied: Tielewop
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Ah der UHU ist in die Heimat zurückgekehrt...sehr gut 👍
27 Mrz 18 vom Mitglied: Gemella2005
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das ist ja toll 😍 hoffentlich bleibt der jetzt für immer zu Hause 😁
27 Mrz 18 vom Mitglied: Mausinki
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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