Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 83,98g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 14,10g.
Frühstück: Now Flax oil 1000mg. Mittagessen: 炒菠菜, 牛油, 骨頭湯, 牛小排, 萬歲牌 夏威夷果, 乾烤山核桃（加鹽）, 炒雞蛋（整個）, 鯖魚, 腐竹, 芹菜, 杏鲍菇. Abendessen: 牛小排, 海帶（加醬油）. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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