Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 83,98g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 14,10g.
Frühstück: Now Flax oil 1000mg. Mittagessen: 炒菠菜, 牛油, 骨頭湯, 牛小排, 萬歲牌 夏威夷果, 乾烤山核桃(加鹽), 炒雞蛋(整個), 鯖魚, 腐竹, 芹菜, 杏鲍菇. Abendessen: 牛小排, 海帶(加醬油). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yama7588's Gewichtsverlauf
|